PROGRAM

Training
トレーニング

女性のためのプログラムを考案

女性はホルモンの影響により、体重が落ちにくくなったり、ついつい甘いものを食べ過ぎてしまったりすることも少なくありません。また、産後の場合、赤ちゃんを守っていたお腹の影響で骨盤が開いたり、骨盤まわりのじん帯がゆるんだりと、さまざまな身体の変化がみられます。
当ジムは女性の方の「いつまでも健康でうつくしく過ごしたい!」という理想を叶えるため、一人ひとりの体調や産後のペースに合わせて最適なパーソナルトレーニングを行っています。そのため、身体のゆがみが整った正しい姿勢などを身に付けることが可能です。

安全なトレーニングと食事管理

業界歴7年以上の、本場アメリカが認定するパーソナルトレーナー資格を持ったスタッフが、一人ひとりの体質・体調に合わせて無理のないプログラムを考案しております。そのため、自重でのトレーニングや体幹トレーニング、ウェイトトレーニングなど、安全に行っていただけます。
さらに、これまで学んできた食事に関する正しい知識を踏まえて、「炭水化物一切抜き」や「完全禁酒」といった食事制限のないライフスタイルに合った食事管理を実施。楽しみながら安心してパーソナルジムに通いたいという方は、ぜひ当ジムにお越しください。

お気軽に参加いただける
ワンコインコースをご用意

お客さまの中には、「ジムに通ってみたいけど、自分に合っているか不安」「自分の身体に合ったトレーニング法を知りたい」とお考えの方がいらっしゃるかと思います。
当ジムでは、はじめての方や「美」に興味をお持ちの方のため、無料カウンセリング・ワンコイン体験トレーニングを行っております。担当のトレーナーが身体のお悩みに真摯に対応し、お客さまのペースでトレーニングを実施。当ジムに興味をお持ちの方は、お気軽にお問い合わせください。

Course
コース

ワンコインコース

500円

女性特有の悩みや身体のお困りのことなどを少しでも解消していただくため、無料のカウンセリングを行っております。また、ワンコイン体験トレーニングにより、当ジムがどのようなトレーニングを行っているかを確認していただけます。当ジムにてうつくしいスタイルを手に入れたいとお考えの方は、まずは体験コースにご参加ください。
体験トレーニングのご予約

単発パーソナル
トレーニング

1セッション50分+水+タオル付。 「二の腕のたるみが気になる」「最近お腹が出てきた」「足腰を鍛えたい」といった方にオススメなのが、このコース。お客さまが気になっている身体の部位や鍛えたい部位を、50分間集中的にトレーニングします。まずはご希望の部位についてお聞かせください。

月4回コース

[1ヵ月/4回]/1セッション50分+水+タオル付。 運動不足解消のため、まずは手軽にトレーニングをはじめたいという方にオススメのコースです。担当トレーナーがお客さまに合ったトレーニング法を、丁寧に指導しております。

月6回コース

[1ヵ月/6回]/1セッション50分+水+タオル付。 マンツーマンの指導で、無理のないパーソナルトレーニングを行います。身体を動かして、気持ちのよい汗を流したいという方にオススメです。月4回の運動では物足りない方や心身ともにリフレッシュしたい方は、ぜひ本コースにご参加ください。

2ヶ月集中
ダイエットコース

[1ヵ月/8回]/全16回/1セッション50分+水+タオル付。 「産後の体重が一向に戻らない」「日頃の食べ過ぎで太ってしまった」などのお悩みにお応えしたダイエットコースです。当ジム独自の「脂肪燃焼プログラム」や食事ごとの報告による生活習慣の見直しで、お客さまとともに目標達成を目指します。

5ヶ月
" 極 "ダイエットコース

[1ヵ月/8回]/全40回/1セッション50分+水+タオル付。 女性の方の「理想の身体を手に入れたい!」という目標のため、担当トレーナーがベストパートナーとして一人ひとりに合ったプログラムを考案しサポート。また、毎日の食事の報告をしていただき、食生活の見直しも図ります(ご希望の方は随時食事のアドバイスを受けることも可能です)。あなたも生まれ変わった新しい自分と出会いましょう!

必読事項

※料金は税別です。尚、当ジムのコースは全て回数券となっており、お客さまの好きなペース、ご都合に合わせて通っていただく事ができます。有効期限は無期限となっております。
※体験トレーニングは、無料カウンセリングと併行していただくことも可能です。
※2ヶ月集中ダイエットコースのお支払いは、ひと月56,000円に分割することもできます。
※5ヶ月" 極 "ダイエットコースのお支払いは、ひと月125,000円に分割することもできます。
※上記2コースの内容には、「全額返金保証」と「食事指導」が付帯しています。
※スケジュールに空きがあれば、ご予約の時間変更が可能です。
※ご予約日当日にキャンセルされた場合でも料金が無料です。しかし当日にキャンセルされる場合はセッション開始時間の2時間前までのご連絡が必要となりますので、ご了承ください。
※コース終了後も継続をご希望される方は、期間を延長していただけます。なお、延長期間は月単位になります。

無料カウンセリング・
ワンコイン体験トレーニングの
ご予約・お問い合わせ

ご予約はお電話またはお問い合わせフォームよりご連絡ください

070-4414-7485