PROGRAM

Training
トレーニング

女性のためのプログラムを考案

女性はホルモンの影響により、体重が落ちにくくなったり、ついつい甘いものを食べ過ぎてしまったりすることも少なくありません。また、産後の場合、赤ちゃんを守っていたお腹の影響で骨盤が開いたり、骨盤まわりのじん帯がゆるんだりと、さまざまな身体の変化がみられます。
当ジムは女性の方の「いつまでも健康でうつくしく過ごしたい!」という理想を叶えるため、一人ひとりの体調や産後のペースに合わせて最適なパーソナルトレーニングを行っています。そのため、身体のゆがみが整った正しい姿勢などを身に付けることが可能です。

安全なトレーニングと食事管理

業界歴7年以上の、本場アメリカが認定するパーソナルトレーナー資格を持ったスタッフが、一人ひとりの体質・体調に合わせて無理のないプログラムを考案しております。そのため、自重でのトレーニングや体幹トレーニング、ウェイトトレーニングなど、安全に行っていただけます。
さらに、これまで学んできた食事に関する正しい知識を踏まえて、「炭水化物一切抜き」や「完全禁酒」といった食事制限のないライフスタイルに合った食事管理を実施。楽しみながら安心してパーソナルジムに通いたいという方は、ぜひ当ジムにお越しください。

お気軽に参加いただける
ワンコインコースをご用意

お客さまの中には、「ジムに通ってみたいけど、自分に合っているか不安」「自分の身体に合ったトレーニング法を知りたい」とお考えの方がいらっしゃるかと思います。
当ジムでは、はじめての方や「美」に興味をお持ちの方のため、無料カウンセリング・ワンコイン体験トレーニングを行っております。担当のトレーナーが身体のお悩みに真摯に対応し、お客さまのペースでトレーニングを実施。当ジムに興味をお持ちの方は、お気軽にお問い合わせください。

Course
コース

ワンコインコース

500円

女性特有の悩みや身体のお困りのことなどを少しでも解消していただくため、無料のカウンセリングを行っております。また、ワンコイン体験トレーニングにより、当ジムがどのようなトレーニングを行っているかを確認していただけます。当ジムにてうつくしいスタイルを手に入れたいとお考えの方は、まずは体験コースにご参加ください。
体験トレーニングのご予約

月4回コース

1セッション50分 OR 80分+水+タオル+食事指導付。
「二の腕のたるみが気になる」「最近お腹が出てきた」「足腰を鍛えたい」といった方にオススメなのが、このコース。お客さまが気になっている身体の部位や鍛えたい部位を、集中的にトレーニングします。まずはご希望の部位についてお聞かせください。
※ 全額返金保証は付帯しません

2ヶ月集中
ダイエットコース

[1ヵ月/8回]/全16回/1セッション50分 OR 80分+水+タオル付。
「増えた体重が一向に戻らない」「日頃の食べ過ぎで太ってしまった」などのお悩みにお応えしたダイエットコースです。当ジム独自の「脂肪燃焼プログラム」や食事ごとの報告による生活習慣の見直しで、お客さまとともに目標達成を目指します。

産後ダイエットコース

[1ヵ月/8回]/全16回/1セッション50分 OR 80分+水+タオル付。
骨盤まわりを中心に妊娠前のスタイルよりもキレイなスタイルを作ることを目的としたコースです。
当ジム独自の骨盤矯正エクササイズ、脂肪燃焼プログラムで理想のカラダに導きます!


5MONTHダイエットコース
[通常より4回分お得!]

[1ヵ月/8回]/全40回/1セッション50分 OR 80分+水+タオル付。
「理想の身体を手に入れたい!」という目標のため、担当トレーナーがベストパートナーとして一人ひとりに合ったプログラムを考案しサポート。また、毎日の食事の報告をしていただき、食生活の見直しも図ります(ご希望の方は随時食事のアドバイスを受けることも可能です)。
あなたも生まれ変わった新しい自分と出会いましょう!


1YEARダイエットコース
[通常より10回分お得!]

[1ヵ月/8回]/全96回/1セッション50分 OR 80分+水+タオル付。
「人生最高の身体を手に入れて別人になりたい!」という目標のため、担当トレーナーがベストパートナーとして一人ひとりに合ったプログラムを考案しサポート。また、毎日の食事の報告をしていただき、食生活の見直しも図ります(ご希望の方は随時食事のアドバイスを受けることも可能です)。
あなたも生まれ変わった新しい自分と出会いましょう!

必読事項

※料金はすべて税別です。尚、当ジムのコースは全て回数券となっており、お客さまの好きなペース、ご都合に合わせて通っていただく事ができます。有効期限は無期限となっております。
※体験トレーニングは、無料カウンセリングと併行していただくことも可能です。
※スタンダードは1セッション50分、スペシャルは1セッション80分のコースとなります。
※2ヶ月集中ダイエットコースのお支払いは、ひと月1回、計2回に分割することもできます。
※産後ダイエットコースのお支払いは、ひと月1回、計2回に分割することもできます。
※5MONTHダイエットコースのお支払いは、ひと月1回、計3回に分割することもできます。
※1YEARダイエットコースのお支払いは、ひと月1回、計6回に分割することもできます。
※上記4コースの内容には、「全額返金保証」と「食事指導」が付帯しています。
※料金のお支払方法は現金もしくは銀行振り込みとなります。
※スケジュールに空きがあれば、ご予約の時間変更が可能です。
※ご予約日当日にキャンセルされた場合でも料金が無料です。しかし当日にキャンセルされる場合はセッション開始時間の4時間前までのご連絡が必要となりますので、ご了承ください。
※コース終了後も継続をご希望される方は、期間を延長していただけます。なお、延長期間は月単位になります。

無料カウンセリング・
ワンコイン体験トレーニングの
ご予約・お問い合わせ

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070-4414-7485