PROGRAM

Training
トレーニング

女性のためのプログラムを考案

女性はホルモンの影響により、体重が落ちにくくなったり、ついつい甘いものを食べ過ぎてしまったりすることも少なくありません。また、産後の場合、赤ちゃんを守っていたお腹の影響で骨盤が開いたり、骨盤まわりのじん帯がゆるんだりと、さまざまな身体の変化がみられます。
当ジムは女性の方の「いつまでも健康でうつくしく過ごしたい!」という理想を叶えるため、一人ひとりの体調や産後のペースに合わせて最適なパーソナルトレーニングを行っています。そのため、身体のゆがみが整った正しい姿勢などを身に付けることが可能です。

安全なトレーニングと食事管理

業界歴10年以上の、本場アメリカが認定するパーソナルトレーナー資格を持ったスタッフが、一人ひとりの体質・体調に合わせて無理のないプログラムを考案しております。そのため、自重でのトレーニングや体幹トレーニング、ウェイトトレーニングなど、安全に行っていただけます。
さらに、これまで学んできた食事に関する正しい知識を踏まえて、「炭水化物一切抜き」や「完全禁酒」といった食事制限のないライフスタイルに合った食事管理を実施。楽しみながら安心してパーソナルジムに通いたいという方は、ぜひ当ジムにお越しください。

お気軽に参加いただける
ワンコインコースをご用意

お客さまの中には、「ジムに通ってみたいけど、自分に合っているか不安」「自分の身体に合ったトレーニング法を知りたい」とお考えの方がいらっしゃるかと思います。
当ジムでは、はじめての方や「美」に興味をお持ちの方のため、無料カウンセリング・ワンコイン体験トレーニングを行っております。担当のトレーナーが身体のお悩みに真摯に対応し、お客さまのペースでトレーニングを実施。当ジムに興味をお持ちの方は、お気軽にお問い合わせください。

Course
コース

ワンコインコース

500円

食生活の改善や身体のお困りのことなどを少しでも解消していただくため、無料のカウンセリングを行っております。また、ワンコイン体験トレーニングにより、当ジムがどのようなトレーニングを行っているかを確認していただけます。当ジムにて人生最高のスタイルを手に入れたいとお考えの方は、まずは体験コースにご参加ください。
体験トレーニングのご予約

月4回コース

1セッション40分 OR 60分
1ヶ月のコース。 「二の腕のたるみが気になる」「最近お腹が出てきた」「足腰を鍛えたい」といった方にオススメなのが、このコース。お客さまが気になっている身体の部位や鍛えたい部位を、集中的にトレーニングします。まずはご希望の部位についてお聞かせください。

2ヶ月集中
ダイエットコース

1セッション40分 OR 60分
2ヶ月のダイエットコース。 「増えた体重が一向に戻らない」「日頃の食べ過ぎで太ってしまった」などのお悩みにお応えしたダイエットコースです。当ジム独自の「脂肪燃焼プログラム」や食事ごとの報告による生活習慣の見直しで、お客さまとともに目標達成を目指します。

3MONTHダイエットコース

1セッション40分 OR 60分
3ヶ月のダイエットコース。 2ヵ月ではちょっと物足りない・・・とお考えの方にオススメできるコースです。当ジム独自の脂肪燃焼プログラムで理想の自分に生まれ変われます!

産後ダイエットコース

1セッション40分 OR 60分
2ヶ月の産後の方専門ダイエットコース。 骨盤まわりを中心に妊娠前のスタイルよりもキレイなスタイルを作ることを目的としたコースです。
当ジム独自の骨盤矯正エクササイズ、脂肪燃焼プログラムで理想のカラダに導きます!


5MONTHダイエットコース
[通常より2回分お得!]

1セッション40分 OR 60分
5ヶ月のダイエットコース。 「理想の身体を手に入れたい!」という目標のため、担当トレーナーがベストパートナーとして一人ひとりに合ったプログラムを考案しサポート。また、毎日の食事の報告をしていただき、食生活の見直しも図ります(ご希望の方は随時食事のアドバイスを受けることも可能です)
あなたも生まれ変わった新しい自分と出会いましょう!


1YEARダイエットコース
[通常より5回分お得!]

1セッション40分 OR 60分
12ヶ月のダイエットコース。 「人生最高の身体を手に入れて別人になりたい!」という目標のため、担当トレーナーがベストパートナーとして一人ひとりに合ったプログラムを考案しサポート。また、毎日の食事の報告をしていただき、食生活の見直しも図ります(ご希望の方は随時食事のアドバイスを受けることも可能です)
あなたも生まれ変わった新しい自分と出会いましょう!

必読事項

※料金はすべて税別です。
※コース終了後も継続をご希望される方は、期間を延長していただけます。なお、延長期間は月単位になります。

無料カウンセリング・
ワンコイン体験トレーニングの
ご予約・お問い合わせ

ご予約はお電話またはお問い合わせフォームよりご連絡ください

070-4414-7485