お尻が冷たいと下半身が痩せない！

こんにちは！
札幌豊平区の産後ダイエット専門パーソナルトレーニングジム AXELGYMの高橋亮平です♪

お尻を触ってみると、手のひらより冷たくないですか？

臀部や子宮を中心としたお腹周りの冷えは、自動車での移動が多かったり、仕事がデスクワークだったりと、1日のうちに座っている時間が多い生活習慣の人によくあります。

でも、現代はほとんどの人がそのような生活習慣だと思うので、気にかけて運動している人でない限り、なかなか下半身が痩せないんですよ。

明日は、時間がなくても朝晩それぞれ1分、合計2分でできる下半身ダイエットをお伝えします！